Viernes- 10,30-12h
La práctica constante de la meditación tiene muchísimos efectos beneficiosos no solo a nivel físico, sino también emocional, mental y espiritual:
– Aporta vitalidad y energía.
– Elimina los estados de ansiedad, estrés y tensión.
– Mejora la calidad del sueño.
– Purifica la mente, eliminando bloqueos, miedos, traumas, fobias…
– Aumenta la atención.
– Despierta la creatividad, y las emociones positivas (amor, comprensión, generosidad…
– Proporciona en uno mismo.
No se requiere experiencia previa.
Precio: 30 euros / mes. 25 euros si eres alumn@ de Yoga.
Saber más: www.unmaniyoga.weebly.com